Avant la ménopause !

Par: Jean-Marc Gros

Il n'y a pas de règle absolue pour définir la période exacte de la ménopause. C'est généralement autour de la cinquantaine que doivent se manifester les premiers symptômes. Mais, la ménopause peut survenir bien plus tôt. Certaines femmes sont ménopausées à 40 ans, d'autres encore bien plus jeunes.

Il n'y a pas de règle absolue pour définir la période exacte de la ménopause. C'est généralement autour de la cinquantaine que doivent se manifester les premiers symptômes. 

Mais, la ménopause peut survenir bien plus tôt. Certaines femmes sont ménopausées à 40 ans, d'autres encore bien plus jeunes. Mais dans ce cas, nous ne parlons plus d'un phénomène naturel, sinon plutôt d'un problème, d'un dysfonctionnement hormonal.

Qu'est-ce au juste que la ménopause ?

Ce phénomène naturel se produit lorsqu'une femme cesse d'ovuler. En fait, elle ne va plus pouvoir procréer. Elle finit son cycle de reproduction. C'est pourquoi son organisme ne va plus sécréter d'œstrogène en quantité. Cela entraîne un chamboulement au niveau physiologique, car, ces fameuses hormones, les œstrogènes et les progestérones, lui permettent de maintenir un certain équilibre, par exemple empêcher la surproduction de mauvais cholestérol, mais aussi l'assimilation de calcium...

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La vie des femmes est rythmée par les étapes hormonales que sont la puberté, les grossesses et la ménopause. L’organisme ne répond plus de la même manière aux agressions qu'il subit.

Les fluctuations hormonales qui sont récurrentes chez la femme peuvent générer des modifications de l'humeur mais aussi des perturbations pondérales et toucher d'autres sphères de l'organisme comme les articulations et la musculature. Le manque de sommeil, le stress demandent de plus en plus d'énergie à l'organisme pour pouvoir revenir au meilleur de sa forme. Toutes les manifestations que l'on voit arriver chez une femme d'âge mature sont normales ; elles sont contemporaines de l'arrêt des règles que l'on appelle ménopause.

Cette période est précédée d'une période de perturbations des règles appelée pré-ménopause. Il n'y a pas d'âge à proprement dit pour être ménopausée mais plutôt une fourchette d'âge qui s'étend de 45 à 55 ans. On parle de ménopause précoce avant 45 ans.