Maîtrisez votre colère

Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy

Le moindre petit évènement, même le plus anodin, vous plonge dans une colère noire. Il est évident qu’un tel comportement est excessif et peut vous amener à dire ou à faire des choses que vous regretterez par la suite.
Petit test :

Quand quelqu’un vous fait une queue de poisson sur la route, comment réagissez-vous ?

1 Vous vous mettez immédiatement en colère prêt à lui rendre la pareille
2 Vous râlez sur le coup mais vous finissez par vous dire que vous avez affaire à un malotru
3 Vous restez zen en vous disant que ce bonhomme ne doit pas être bien dans sa tête pour faire des choses pareilles

Quand un de vos enfants renverse son verre d’eau
1 Vous rentrez dans une rage folle en disant qu’il le fait exprès
2 Vous le disputez mais très vite vous épongez l’eau
3 Vous lui dites tout simplement que cela arrive à tout le monde et que ce n’est pas grave

Arrêtons-là ce petit test très court mais suffisant pour savoir si vous vous mettez facilement en colère.

Cela valait vraiment la peine

Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy

Aujourd’hui, on vit dans un monde où tout va vite. De nombreuses personnes veulent tout, tout de suite. Manger, se cultiver, s’informer, voyager, etc., tout doit se faire très vite. Pas le temps de faire à manger, pas le temps de passer un moment avec ses enfants, pas le temps d’aller voir ses parents, pas le temps de contempler la nature, pas le temps de souffler… On entend cela à longueur de journées.

Aujourd’hui, on vit dans un monde où tout va vite. De nombreuses personnes veulent tout, tout de suite. Manger, se cultiver, s’informer, voyager, etc., tout doit se faire très vite. Pas le temps de faire à manger, pas le temps de passer un moment avec ses enfants, pas le temps d’aller voir ses parents, pas le temps de contempler la nature, pas le temps de souffler… On entend cela à longueur de journées.

Comment faire pour réussir sa vie

Par: Gilbert GIBIER

Monter un plan d'action efficace et précis pour réussir votre vie est une étape indispensable pour atteindre le succès dans tous les domaines.

Certains font des pieds et des mains pour obtenir une augmentation de salaire. Et il y a des veinards qui réussissent en utilisant une technique toute simple pour réussir leur vie. Comment font-ils ?

Pour réussir votre vie votre cerveau doit avoir des instructions claires et précises. Une première chose à faire est de :

Bien définir votre objectif.

Votre objectif doit-être le plus précis et le plus spécifique possible. Par exemple,il ne suffit pas de souhaiter réussir sa vie pour arriver à ses fins.
Car votre cerveau ne dispose d'aucun moyen pour traiter
ce type de demande. Réussir sa vie peut signifier :avoir une bonne situation professionnelle, avoir trouver l'âme-soeur,réussir sa vie familiale,être à l'aise financièrement etc.

Détaillez minutieusement toutes les étapes. Faites une liste,par exemple:
Obtenir une formation qui vous permettra d'être plus performant dans votre travail et d'accéder ensuite au poste tant convoité pour réussir votre vie.
Décrivez et déterminer étape par étape comment obtenir cette formation :
- créer le dossier
- valider vos atouts.
- Faire la demande à un ou plusieurs organismes spécialisés.

Votre objectif doit être réaliste.