5 bébé Conseils de livraison que vous devez savoir

Les futures mères veulent tous savoir comment ils peuvent augmenter leurs chances d'avoir une livraison rapide, relativement indolore d'un bébé en bonne santé. Il ya quelques choses essentielles que vous pouvez faire pour rendre le processus plus facile pour vous et votre bébé. La préparation la plus importante aura lieu dans votre esprit.
Aider à faire votre naissance plus facile (Consultez toujours votre médecin avant de tenter toute routine):
1. Un des meilleurs conseils d'administration de bébé que vous pouvez obtenir est d'utiliser votre esprit. Pratiquer la méditation profonde pendant des mois précédant la date d'échéance. Cela permettra non seulement vous permettre de composer avec la douleur qui vient avec chaque accouchement, mais vous aidera également à concentrer et à pousser correctement en cas de besoin.
2. Pratique la respiration contrôlée quotidiennement. Comme la dernière partie de votre grossesse se glisse, vous serez prêt pour les contractions quand ils viennent.

Donner naissance dans un hôpital: 5 questions importantes à poser A Votre Tour hôpital

Une fois que vous avez pris la décision de l'endroit où vous souhaitez donner naissance, la prochaine étape devrait être l'écho des bonnes questions.

Ces questions varient selon l'endroit où vous allez donner naissance. Si vous avez sélectionné un hôpital, il est important de se renseigner sur les politiques de l'hôpital sur une variété de sujets qui auront un impact direct de votre expérience de l'accouchement. Voici quelques questions clés que vous devriez considérer demander.
 
1. Qui est autorisé dans la salle d'accouchement?
 
Bien que cela semble être une simple question, les réponses peuvent varier considérablement d'un hôpital à l'. Certains hôpitaux limiter le nombre de participants à la naissance de votre enfant, tandis que d'autres limitent les participants en fonction de leur relation avec vous (soit seulement consanguins directs peuvent être présents, ou seulement votre partenaire naissance). Il s'agit d'une question particulièrement important de demander si vous souhaitez une sage-femme ou doula présente à votre naissance.