Par:
Freson Jose
Article présentant les bienfaits de la marche. Activité accessible à tous à moindre coût.
La malbouffe, la sédentarisation des populations et la dévotion portée à la voiture sont à l’origine de conséquences néfastes, fâcheuses voire dangereuses pour notre santé. Le manque d’exercice accroit les risques de maladies cardio vasculaires de diabète et autres maladies telles celles du système respiratoire. Le tabagisme, toujours bien présent malgré les campagnes de plus en plus agressives, est bien évidemment un facteur aggravant. La prise en main de sa santé et de sa forme physique doit dépasser la simple bonne disposition d’esprit.
IL FAUT PASSER A L ACTE.
La marche est tout à fait indiquée pour les personnes souhaitant renouer avec une activité physique. Elle ne nécessite pas d’investissement coûteux hormis une bonne paire de chaussures de marche. Il est essentiel de ne pas regarder à quelques euro pour se chausser correctement. Du confort de vos pieds dépendra aussi le plaisir et la réussite de votre randonnée.
Article présentant les bienfaits de la marche. Activité accessible à tous à moindre coût.
La malbouffe, la sédentarisation des populations et la dévotion portée à la voiture sont à l’origine de conséquences néfastes, fâcheuses voire dangereuses pour notre santé. Le manque d’exercice accroit les risques de maladies cardio vasculaires de diabète et autres maladies telles celles du système respiratoire. Le tabagisme, toujours bien présent malgré les campagnes de plus en plus agressives, est bien évidemment un facteur aggravant. La prise en main de sa santé et de sa forme physique doit dépasser la simple bonne disposition d’esprit.
IL FAUT PASSER A L ACTE.
La marche est tout à fait indiquée pour les personnes souhaitant renouer avec une activité physique. Elle ne nécessite pas d’investissement coûteux hormis une bonne paire de chaussures de marche. Il est essentiel de ne pas regarder à quelques euro pour se chausser correctement. Du confort de vos pieds dépendra aussi le plaisir et la réussite de votre randonnée.
