Que pouvez-vous faire pour augmenter vos chances de tomber enceinte?
Dans «Conseil de tomber enceinte" cet article nous allons vous donner quelques conseils qui peuvent améliorer vos chances de concevoir.
Astuce de tomber enceinte n ° 1: bilan de santé avant la grossesse
Mettre en place une réunion avec votre médecin généraliste pour faire un bilan de santé avant la grossesse.
Discuter de votre situation médicale passée et actuelle permet à votre médecin de vous donner quelques conseils ou vous aider en cas de questions plus sérieuses. Aussi parler avec votre médecin au sujet des suppléments. En particulier l'acide folique est important car il réduit le risque de malformations congénitales spécifiques (par exemple anencphaly ou de spina bifida). Il est conseillé de prendre ce bien avant de commencer à essayer de concevoir. Lorsque vous prenez rendez-vous pour un examen de tenter d'obtenir le dernier rendez-vous de la journée. De cette façon, votre médecin a tout le temps de répondre à vos questions.
Astuce de tomber enceinte n ° 2: Arrêter de fumer, de boire et de drogues
Il est généralement connu que le tabagisme, l'alcool et les drogues ne sont pas bénéfiques pour la santé globale. Ces habitudes ont aussi une influence négative sur la fertilité des hommes ainsi que les femmes. Ils n'ont pas seulement une incidence sur votre infertilité, mais aussi la santé du bébé à naître. Fumer, boire ou prendre de la drogue peut conduire à des fausses couches, faible poids de naissance et d'accouchement prématuré.
La recherche montre que trop de caféine peut aussi réduire votre capacité à tomber enceinte. Ainsi, il peut être judicieux d'abandonner la consommation de produits contenant de la caféine.
Astuce de tomber enceinte # 3: Le poids santé
Cette astuce de tomber enceinte comprend ainsi que le surpoids comme un poids insuffisant à diminuer les chances de tomber enceinte. Cela peut être mesurée avec l'indice de masse corporelle (IMC). Un poids santé est dans un IMC de 20 et 30 ans. Lorsque votre IMC est inférieur ou supérieur à cette fourchette, puis elle peut diminuer vos chances de tomber enceinte.
Astuce de tomber enceinte # 4: Sachez quand vous ovulez
Environ tous les 28 jours, une femme a son cycle menstruel. Il est vraiment important de comprendre ce cycle comme il vous dira quand vous avez le plus de chances de concevoir. Le premier jour du cycle commence avec le premier jour de vos règles. En général, l'ovulation aura lieu au 14ème jour de votre cycle et depuis ce moment jusqu'à 72 heures, vous avez votre moment le plus fertile. Certaines femmes ont un cycle plus court ou plus long, donc vous devez savoir comment fonctionne exactement votre cycle. Vous pouvez utiliser un kit de prédiction de l'ovulation.
Un changement dans votre glaire cervicale vous dira également quand votre ovulation a lieu. Autour de votre ovulation, le mucus devient plus mince et aqueux. Un autre signe est un pincement d'un seul côté de la douleur.
Le moment de votre ovulation s'est produite que vous avez le plus de chances de tomber enceinte. Les experts disent que d'avoir des rapports toutes les 48 heures autour de l'ovulation afin d'améliorer vos chances de concevoir. Départ 5 jours avant l'ovulation commence. Si vous le faire plus souvent ou votre partenaire de sperme comptent trop de problèmes sexuels peuvent bien diminuer vos chances de concevoir.
Astuce de tomber enceinte # 5: Keep it fun
Certains experts disent que s'amuser et profiter de la relation permettra d'améliorer vos chances de tomber enceinte. Essayez de ne pas le voir seulement comme une chose tomber enceinte. Pour s'assurer qu'il sera plus facile de continuer à essayer quand vous vous amusez.
Il tiendra également le stress de ne pas tomber enceinte tout de suite. Le stress est une autre chose qui diminue vos chances de concevoir. Au moment où vous êtes détendu et votre esprit est à l'aise vos chances sont meilleures. Il ya beaucoup de façons de se débarrasser du stress afin de trouver la voie qui vous convient le mieux.
Astuce de tomber enceinte # 6: Pensez à votre position pendant les rapports sexuels
De nombreux experts affirment que la position du missionnaire vous donne les meilleures chances de tomber enceinte. Ils disent que les positions avec une pénétration plus profonde rendre le sperme plus près du col de l'utérus de sorte qu'il se trouve à moins de voyages.
Toutefois, la recherche n'a jamais confirmé cette estime. Une autre chose à garder à l'esprit que la pesanteur. Falling down est plus facile que de monter. La même chose s'applique aux voyages de sperme. La femme assise sur la gravité des défis haut ou debout et donc vos chances de concevoir sont moins.
Assurez-vous que le sperme arrive au col de l'utérus alors ne sautez pas tout de suite après le rapport sexuel pour aller à la salle de bain. Allongez-vous sur votre dos avec un oreiller sous vos fesses pendant environ 15 minutes. Cela permettra d'améliorer les chances que le sperme arrive à votre col de l'utérus et donc améliore également les chances de tomber enceinte.
Comme vous pouvez le voir, il ya beaucoup de choses relativement simples que vous pouvez faire pour améliorer vos chances de tomber enceinte. Nous espérons que ces conseils sur la grossesse vous aidera à réaliser votre rêve.
Dans «Conseil de tomber enceinte" cet article nous allons vous donner quelques conseils qui peuvent améliorer vos chances de concevoir.
Astuce de tomber enceinte n ° 1: bilan de santé avant la grossesse
Mettre en place une réunion avec votre médecin généraliste pour faire un bilan de santé avant la grossesse.
Discuter de votre situation médicale passée et actuelle permet à votre médecin de vous donner quelques conseils ou vous aider en cas de questions plus sérieuses. Aussi parler avec votre médecin au sujet des suppléments. En particulier l'acide folique est important car il réduit le risque de malformations congénitales spécifiques (par exemple anencphaly ou de spina bifida). Il est conseillé de prendre ce bien avant de commencer à essayer de concevoir. Lorsque vous prenez rendez-vous pour un examen de tenter d'obtenir le dernier rendez-vous de la journée. De cette façon, votre médecin a tout le temps de répondre à vos questions.
Astuce de tomber enceinte n ° 2: Arrêter de fumer, de boire et de drogues
Il est généralement connu que le tabagisme, l'alcool et les drogues ne sont pas bénéfiques pour la santé globale. Ces habitudes ont aussi une influence négative sur la fertilité des hommes ainsi que les femmes. Ils n'ont pas seulement une incidence sur votre infertilité, mais aussi la santé du bébé à naître. Fumer, boire ou prendre de la drogue peut conduire à des fausses couches, faible poids de naissance et d'accouchement prématuré.
La recherche montre que trop de caféine peut aussi réduire votre capacité à tomber enceinte. Ainsi, il peut être judicieux d'abandonner la consommation de produits contenant de la caféine.
Astuce de tomber enceinte # 3: Le poids santé
Cette astuce de tomber enceinte comprend ainsi que le surpoids comme un poids insuffisant à diminuer les chances de tomber enceinte. Cela peut être mesurée avec l'indice de masse corporelle (IMC). Un poids santé est dans un IMC de 20 et 30 ans. Lorsque votre IMC est inférieur ou supérieur à cette fourchette, puis elle peut diminuer vos chances de tomber enceinte.
Astuce de tomber enceinte # 4: Sachez quand vous ovulez
Environ tous les 28 jours, une femme a son cycle menstruel. Il est vraiment important de comprendre ce cycle comme il vous dira quand vous avez le plus de chances de concevoir. Le premier jour du cycle commence avec le premier jour de vos règles. En général, l'ovulation aura lieu au 14ème jour de votre cycle et depuis ce moment jusqu'à 72 heures, vous avez votre moment le plus fertile. Certaines femmes ont un cycle plus court ou plus long, donc vous devez savoir comment fonctionne exactement votre cycle. Vous pouvez utiliser un kit de prédiction de l'ovulation.
Un changement dans votre glaire cervicale vous dira également quand votre ovulation a lieu. Autour de votre ovulation, le mucus devient plus mince et aqueux. Un autre signe est un pincement d'un seul côté de la douleur.
Le moment de votre ovulation s'est produite que vous avez le plus de chances de tomber enceinte. Les experts disent que d'avoir des rapports toutes les 48 heures autour de l'ovulation afin d'améliorer vos chances de concevoir. Départ 5 jours avant l'ovulation commence. Si vous le faire plus souvent ou votre partenaire de sperme comptent trop de problèmes sexuels peuvent bien diminuer vos chances de concevoir.
Astuce de tomber enceinte # 5: Keep it fun
Certains experts disent que s'amuser et profiter de la relation permettra d'améliorer vos chances de tomber enceinte. Essayez de ne pas le voir seulement comme une chose tomber enceinte. Pour s'assurer qu'il sera plus facile de continuer à essayer quand vous vous amusez.
Il tiendra également le stress de ne pas tomber enceinte tout de suite. Le stress est une autre chose qui diminue vos chances de concevoir. Au moment où vous êtes détendu et votre esprit est à l'aise vos chances sont meilleures. Il ya beaucoup de façons de se débarrasser du stress afin de trouver la voie qui vous convient le mieux.
Astuce de tomber enceinte # 6: Pensez à votre position pendant les rapports sexuels
De nombreux experts affirment que la position du missionnaire vous donne les meilleures chances de tomber enceinte. Ils disent que les positions avec une pénétration plus profonde rendre le sperme plus près du col de l'utérus de sorte qu'il se trouve à moins de voyages.
Toutefois, la recherche n'a jamais confirmé cette estime. Une autre chose à garder à l'esprit que la pesanteur. Falling down est plus facile que de monter. La même chose s'applique aux voyages de sperme. La femme assise sur la gravité des défis haut ou debout et donc vos chances de concevoir sont moins.
Assurez-vous que le sperme arrive au col de l'utérus alors ne sautez pas tout de suite après le rapport sexuel pour aller à la salle de bain. Allongez-vous sur votre dos avec un oreiller sous vos fesses pendant environ 15 minutes. Cela permettra d'améliorer les chances que le sperme arrive à votre col de l'utérus et donc améliore également les chances de tomber enceinte.
Comme vous pouvez le voir, il ya beaucoup de choses relativement simples que vous pouvez faire pour améliorer vos chances de tomber enceinte. Nous espérons que ces conseils sur la grossesse vous aidera à réaliser votre rêve.
Informations comme cela vous aidera à identifier plus sur les conseils sur la grossesse et vous donnera une meilleure idée sur le coût de la FIV et de ses alternatives.
Moniteur respiratoire pour abaisser la tensionartérielle
Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Joshua_M_Goldman Moniteur respiratoire pour abaisser la tensionartérielle
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