Conseils étonnantes sur la façon d'augmenter la fertilité pour les femmes

Il ya beaucoup de femmes qui luttent avec ce qui vient assez facilement à d'autres femmes; fertilité.
Les femmes qui ne peuvent pas tomber enceinte ne sont certainement pas une rareté. Très peu de femmes passent par divers traitements et méthodes pour atteindre le bonheur d'avoir un enfant qui leur est propre.
 
Pour les femmes qui sont stériles ou qui ont une faible fécondité, il ya assez peu de moyens afin de faciliter l'augmentation de l'infertilité. Cela peut prendre quelques choix de vie, mais il n'est pas impossible pour aider à la fertilité. Une femme peut alors cesser de se demander: «Pourquoi ne puis-je tomber enceinte?" et enfin réaliser son rêve d'avoir un enfant. Voici quelques conseils sur la façon d'augmenter l'ovulation.


Surveillez votre poids
 
Un facteur important est de concevoir poids. Les femmes qui sont extrêmement obèses ou de poids insuffisant peut avoir plus de difficulté à concevoir que les femmes qui ont un poids santé. Une des façons d'accroître la fertilité est de maintenir un poids santé, que ce soit par perdre ou gagner du poids. Bien sûr, cela doit être fait d'une manière saine.
 
La recherche a révélé que les femmes qui sont en surpoids ont de la difficulté deux fois plus de tomber enceinte que les femmes qui ont un poids santé. C'est encore pire pour les femmes qui sont gravement sous-pondération, qui ont quatre fois plus de difficulté à tomber enceinte. Beaucoup mépris préconception du poids, mais il s'agit d'un facteur très important.
 
Si vous éprouvez des difficultés à concevoir et sont en cours ou en surpoids, envisager de discuter avec un médecin de la façon d'obtenir votre poids sous contrôle. Avec le suivi de votre poids, une bonne alimentation est également nécessaire. Il est important de faire des apports quotidiens de protéines, de vitamine C, le zinc et d'autres nutriments essentiels et des minéraux.
 
Fumer / boire d'alcool facteurs
 
Une autre raison pour laquelle certaines femmes ne peuvent pas tomber enceinte à cause de mauvaises habitudes comme le tabagisme et la consommation d'alcool. Les toxines dans les cigarettes sont connus pour endommager les oeufs d'une femme. Cela va affecter les processus de fécondation et l'implantation. Fumer cause des dommages permanents aux fonctions de ses ovaires.
 
Après l'abandon du tabac, une partie du rendement de la fonction ovarienne. Les jeunes femmes qui fument ont la fonction ovarienne des femmes qui sont dix ans de plus qu'eux. Il s'agit d'un problème grave. En outre, si vous essayez de concevoir toute façon, fumer des cigarettes n'est pas une bonne idée étant donné qu'il pourrait endommager le foetus si vous concevoir.
 
L'alcool a le même effet négatif. La consommation excessive d'alcool a été prouvée pour réduire la capacité des femmes à tomber enceinte. L'alcool peut affecter les niveaux d'oestrogène d'une femme, et la consommation excessive peut diminuer les chances de fertilité. Une autre des façons d'accroître la fertilité est de diminuer la consommation d'alcool. Encore une fois, une quantité modérée est bien, mais la consommation excessive d'avoir des effets négatifs.
 
Les femmes qui se demandent: «Pourquoi ne puis-je tomber enceinte" devraient considérer leurs propres choix de vie comme un facteur, les conditions génétiques ou médicaux non résister. Si vous avez la possibilité de concevoir et ne sont pas complètement stérile, puis quelques changements dans votre mode de vie, l'alimentation et les habitudes peuvent augmenter vos chances de tomber enceinte. En outre, vous pouvez également avoir la fertilité de votre partenaire testés, comme les problèmes de fertilité sont pas toujours présents chez la femme.
 
Découvrez le numéro 1 élément le plus important que lorsqu'ils sont éliminés peuvent pratiquement se dissolvent plus de 85% de tous les cas d'infertilité (et presque toutes les femmes le font).
 
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Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Emily_Bas

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