BÉBÉ DE DÉVELOPPEMENT
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| Ceinture Spéciale |
- Cette semaine, le cerveau de votre petit Einstein commence à se rider et se plient comme un cerveau adulte typique, et les neurones dans le cortex du cerveau (la zone qui contrôle la mémoire, les processus de pensée, le mouvement coordonné, la vision et l'émotion) commencent à se développer en six couches différentes - chacun avec leur fonction individuelle.
- La vue de votre bébé continue à se développer, mais ce n'est pas si forte. Même après la naissance du bébé, il / elle aura seulement 20/400 vision, alors il / elle ne sera en mesure de voir les objets à quelques centimètres de son / ses yeux.
- Étant donné que votre bébé est l'emballage sur le poids à la semaine 30 de la grossesse, le volume de liquide amniotique dans votre utérus va lentement commencer à diminuer à mesure que votre tout-petit commence à prendre de plus en plus d'espace. À l'heure actuelle, il ya environ un demi-litre et demi (ou trois tasses) de liquide amniotique entourant le bébé.
- Le pont de nez de votre bébé est plus apparente de cette semaine que les semaines précédentes. Mais le bout du nez de votre bébé est toujours tourné vers le haut. Dans les prochaines semaines, comme visage de votre bébé grandit plus, le bout de son / son nez fera une inclinaison vers le bas.
Fun Fact:
Selon le Mars of Dimes, si votre bébé est né prématuré, cette semaine, il / elle a une chance de 96 pour cent de survie.
Bien que cela semble prometteur, c'est le meilleur pour votre bébé à
rester à l'intérieur de votre utérus jusqu'à ce qu'il / elle est menée à
terme.
MAMAN DES CHANGEMENTS
Accrochez-vous - vous avez moins de dix semaines à parcourir. Maintenant que vous êtes enceinte de 30 semaines, votre utérus est d'environ quatre pouces au-dessus de votre nombril. Vous avez probablement gagné plus de 20 livres à ce jour. Il est difficile d'imaginer que sept mois et demi plus tôt, le ventre était relativement plat!
En tant que votre bébé continue à grandir et se développer à
l'intérieur de vous, vous remarquerez peut-être qu'il / elle vous pousse
avec un bras ou une jambe, parfois.
Pour passer le temps, vous voudrez peut-être passer un peu de temps
avec votre partenaire et de jouer le "deviner la partie du corps" game. Si vous vous sentez une bosse dure ronde, c'est très probablement la tête de votre bébé ou de son fond. Une surface plus plane pourrait être de retour de votre bébé.
Si vous voulez vraiment pour identifier les bosses de votre bébé et de
bosses, demandez à votre fournisseur de soins de santé à votre prochaine
visite prénatale.
Puisque vous êtes assez énorme maintenant, vous ressentez peut-être un
peu épuisée ces jours-ci, surtout si vous avez de la difficulté à dormir
la nuit. L'insomnie pendant la grossesse est très commun, et elle affecte 80 pour cent de toutes les femmes enceintes.
Vous trouverez peut-être difficile de dormir à cause de crampes dans
les jambes, besoin fréquent d'uriner, et le fait que votre ventre bombé,
il est difficile d'obtenir dans une position confortable.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup que vous pouvez faire pour vos crampes
dans les jambes (autres que les masser vos muscles du mollet) ou votre
besoin fréquent d'uriner, vous pouvez acheter un coussin de grossesse
pour vous aider à dormir la nuit.
Ils sont conçus pour s'adapter à la forme unique de votre corps
enceinte, et ils peuvent vous offrir une position confortable pour
dormir.
Au 30 semaine de grossesse, votre ventre grossir, en collaboration avec
des symptômes de grossesse inconfortables et les changements hormonaux,
peut vous rendre irritable. Les sautes d'humeur que vous avez eu plus tôt dans la grossesse peut revenir en force cette semaine.
N'oubliez pas de garder les lignes de communication ouvertes entre vous
et votre partenaire, ce qui peut contribuer à rendre la vie plus facile
lors de ces changements émotionnels.
Conseil utile:
Si vous n'avez pas déjà, il s'agit d'une merveilleuse semaine à finir de décorer votre bébé pépinière. Cela vous aidera à passer le temps, et il va vous excité à propos de l'arrivée de votre tout-petit.
GROSSESSE 411
Les brûlures d'estomac pendant la grossesse
Au troisième trimestre, vous pouvez commencer à éprouver une douleur, une sensation de brûlure dans la gorge ou la poitrine. C'est ce qu'on appelle les brûlures d'estomac et il est fréquent au cours de la seconde moitié de votre grossesse.
Brûlures d'estomac durant le troisième trimestre est souvent causé par
votre utérus qui grossit et bébé poussant contre votre estomac et des
intestins, ce qui à son tour pousse l'acide gastrique remonte dans
l'œsophage.
Bien qu'il soit mal à l'aise, brûlures d'estomac est généralement inoffensive et ce n'est pas quelque chose à craindre.
Si vous trouvez vos brûlures d'estomac est insupportable et que vous
voulez le soulagement, parlez-en à votre professionnel de la santé avant
de prendre tout médicament. Il / elle peut être en mesure de vous donner des suggestions sur les releveurs de brûlures d'estomac sécurité à prendre.
Au 30 semaine de grossesse, la meilleure chose que vous pouvez faire
est d'essayer de prévenir les brûlures d'estomac et de minimiser
l'inconfort. Vous pouvez le faire par:
- Prendre de petits repas tout au long de la journée. Prenez le temps de manger et de mâcher lentement. Cela aidera votre corps à mieux digérer les aliments que vous mangez.
- Évitez les aliments ou boissons qui pourraient déclencher des brûlures d'estomac. Déclencheurs habituels comprennent les aliments épicés, les boissons gazeuses, la caféine, les aliments acides, les viandes transformées et les aliments gras.
- Ne buvez pas trop lors de vos repas. Il est préférable d'attendre de boire après avoir mangé.
- Résistez à l'envie de se coucher immédiatement après les repas. Vous voudrez peut-être de s'asseoir ou de marcher autour de la maison. Cela donnera à votre corps une chance de digérer les aliments que vous venez de manger.
- Mâchez de la gomme après avoir mangé. Cela permet de stimuler vos glandes salivaires et la salive peut effectivement aider à neutraliser l'acide.
- But pour gagner le poids recommandé pour la grossesse de votre taille. Kilos en trop ajouter de la pression sur votre ventre et augmenter votre risque de brûlures d'estomac.
- Ne portez pas de vêtements serrés, en particulier autour de votre ventre.
Dr James W. Brann, MD, est un obstétricien et gynécologue à la retraite et rédacteur en chef de sujets de santé des femmes. Quand vous lisez "Maman et bébé à 30 semaines de grossesse ", vous savez qu'il est précis et a été approuvé par un obstétricien expérimenté / gynécologue. Dr Brann a écrit de nombreux articles sur enceinte de 30 semaines qui sont de grandes références.
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